线路

8天7晚 【蓝冰季】转山转水转佛塔,拉萨-羊湖-40冰川-普莫雍措-巴松措-鲁朗林海八日行摄

蓝冰季
3900

风景指数 难度指数 交友指数

价格套餐 团队定制

刚刚结束我们的自驾活动

从拉萨,一路往西,到达羊湖、40冰川,再到江孜

然后一路往东,巴松措、林芝、鲁朗


从拉萨的温暖如春,白天热的脱羽绒服

到岗巴拉山口的呼呼大风,吹的人直哆嗦

到偶遇色季拉的大雪,在雪地里肆意撒欢

现在

西藏的第二场又来啦


刚结束的西藏行

虽然温度还没有很低

但是在40冰川下,我们也遇到了蓝冰


踏上20公分厚的冰面

跟踏上滑冰场一个样

脚下是冰内膨船来的咔嚓声

冰面却异常平稳


这一次,真正的蓝冰季到了

让我们一起

去感受

去体验

贝加尔湖般的独特美景



普莫雍措 /


这里,就是位于洛扎和浪卡子县交界处的普莫雍措

它是世界上海拔最高的淡水湖

羊湖的部分水源就是来自这里


相对于羊卓雍措、玛旁雍措、纳木措

普莫雍错显得毫无名气


而到了冬季

湖水结冰之后

湖面犹如一个巨型琥珀

晶莹剔透


琥珀里

包裹着一个个气泡

如一朵朵白色的小花

在冰中绽放


普莫雍错

除了蓝冰美景

更能让你体验一把冰上的欢乐

尽情在湖面狂奔

或者来一段踢踏舞

也可以整个人

躺在冰面之上

思考人生


岗布冰川 /

到了普莫雍措

就不能不去岗布冰川

这个名字你可能不熟

但是说到40冰川,你可能就知道了


岗布冰川位于中国和不丹交界的40号界碑处

所以又被称为40冰川

40冰川是目前国内所已知冰川中唯一一个可以零距离接触的,并且不需要任何专业装备

(本次活动配备冰爪、冰镐,想攀登冰川的,有机会一试身手)


到达这里,我们可以近距离观赏冰川,甚至可以攀登外围的冰川

(冰川深处有空洞,没有专业装备,不可以进入深处)


提醒:往返冰川需要途径100多公里的无人区,无经验者切勿进入

羊湖 /

羊湖的美

去过的人都知道

没去过的人也看过羊湖的美图



特别是遇到大晴天的时候

白云倒映在湖水里

天空又跟湖水一个颜色

湖中有云

云上有湖

日托寺 /

羊湖边

有一个西藏最孤独的寺庙

只有一个僧人


一湖

一岛

一寺

一人

就是这样的一个地方


日托寺并不是一座寺庙的遗址

而是一座拥有生命的寺庙

寺庙里有且只有一位僧人


他年年月月的坚守

每日在此诵经、修行

除此之外便是去山下一趟一趟地背水上山

而忍受这孤独便是他此生最远的修行吧

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除了这些,还有啥


布达拉宫


巴松措
满拉水库
卡若拉冰川
大昭寺



活动形式


为了让大家玩的更尽兴,更畅快

本次活动选择了自驾形式

拉萨租车,全程大家自己开车的形式


所以行程更加的自由,想玩多久玩多久,想去哪里去哪里


并且,本次活动已有两位老司机

即使你不会开车,也没有关系

陪老司机们唠唠嗑、给他们提提劲就好


当然,要是你也是老司机,我们更加欢迎轮流开车

每位开车的同学,游友将额外购买第三方责任,保障司机权益

羊卓雍错


与其他西藏活动有什么区别

游友的行程不追求打卡网红景点

而是哪里好玩,哪里景色美,哪里值得去

就安排哪里


也许我们的行程不是最休闲,不是最便宜

但是活动结束,绝对让你感到值得


例如,拉萨市区的玛吉阿米

很多到拉萨的人都会去打卡

而这里,价格又贵味道也没多好

除了仓央嘉措留下的诗情画意,已经没有多少价值

相对于去玛吉阿米打卡

游友安排的是刚吉餐厅、雪域餐厅、仓姑寺

刚吉餐厅就在大昭寺广场坐船,坐在室外平台,就可以看到大昭寺广场,在这里一边和甜茶,一边看着广场上朝拜的人群,自有一番悠闲和感触

雪域餐厅也是在大昭寺广场边上,这里的很多小吃都很不错

仓姑寺,虽然不是一家正式的餐厅,茶馆都说不上,但是来到这里,你才能感受传统藏人日常的生活,不像光明茶馆,这里没有吵闹的人群,只有虔诚的赞民,一壶甜茶、几个包子、一碗臧面,在斑驳的光影中,他们可以一直在这里坐一天,思考人生真谛



除了拉萨、鲁朗

我们还有羊湖、卡若拉冰川

还有小众景点40冰川满拉水库

其中,40冰川在我们行程里占了很大的比重


前往40冰川的路途比较远

需要早起

但是,当你来到40冰川面前的时候

那种冰川触手可及的感觉

能一下子就忘却路途的辛苦

所以,游友这次还是安排了这里

空母错
高反怎么办

每次组织西藏活动,最头疼的就是有人说怕高反

再次再次再次强调一下

不是体质弱就会高反

高反不可怕,也就头疼、走路喘

高反+感冒演变成为肺水肿,才可怕,会死人

所以到达西藏第一天,游友都建议大家不要洗澡洗头

以免感冒


并且,为了减缓大家高反概率,活动出行前一周

游友都会给大家寄送红景天泡茶

活动中也会带上高原安、血氧仪

减缓高反


所以,大家就放个心吧

40冰川


大概行程

DAY1:拉萨集合日

DAY2:拉萨市区一日游(布达拉宫-大昭寺-色拉寺)

DAY3:拉萨-羊湖-空母错-浪卡子

DAY4:浪卡子-40冰川-普莫雍错-江孜

DAY5:江孜-满拉水库-卡若拉冰川-日托寺-拉萨

DAY6:工拉萨-巴松措-卡定沟日-林芝

DAY7:林芝-色季拉山口(观南迦巴瓦峰)-鲁朗林海-林芝

DAY8:林芝-拉萨,到达拉萨后解散


游友的行程偏宽松,最终的行程根据大家玩的时间而定,当然景点只多不少

如果大家时间够,可以额外给大家增加其他玩点,增加的费用现场AA


满拉水局
其他说明


本次自驾活动领队为西藏老油条格子君,每年都去1-2次西藏,熟知西藏各个线路以及特色

本次活动计划招募最少3人,最多12人

全程车辆以七座商务为主,人多的话,加车,最多两辆车

南迦巴瓦峰




目的地介绍

拉萨:在保有自己神秘魅力的同时,迅速吸收着世界各地五彩斑斓的文化,可以说是最适合自助旅行的城市,无论对于什么地方的人,这浓浓的异域风情都会马上击中你,让你在一段时间里神情恍惚,如入梦境,而聚集了世界各地游人的旅馆聚集区,又时常让你忘了身在何处---对于这片高原净土,以及那里蓝得令人久久无法忘怀的天空,大概谁都没有办法拒绝。

大昭寺:八廓街的中心便是大昭寺,是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。寺庙最初的名字叫“惹萨”,之后才演变成今天的“拉萨”,因此,人们常说“先有大昭寺,后又拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”,在西藏宗教文化中有着至高无上的地位,一直是各种重大佛事活动的中心,每日来此转经的人更是络绎不绝。

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所以被称为“圣地”,就与这座佛像有关。大殿通道入口处右侧是关于大昭寺建寺故事的壁画,要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主,就一定要先看这幅画。也别忘了登上三楼平台,这里是遥望布达拉宫。俯瞰大昭寺广场的好地方。

羊卓雍错:通常简称为“羊湖”,与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处,湖面海拔4441m。从拉萨出发,经过曲水的 雅鲁藏布江大桥,沿拉亚公路南行170km,沿途会看到羊湖电站,随后到达海拔4990m的岗巴拉山口,在这里可以俯瞰羊卓雍错。羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵通所在的大方位。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,初见羊湖,她的艳丽让人几乎不敢相信。羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路,在此停车驻足,或徒步至湖边,甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。

行程安排

Day1:全国各地到拉萨

全国各地拉萨集合,统一入住游友安排好的宾馆,出发前,游友会把宾馆地址发送到你们的手机。早到的小伙伴,可以自由安排,可以去八廓商城或者大昭寺周边逛逛。晚上7:00可以跟队友相约一起吃晚饭,之后领队会跟大家开行前会议,介绍本次行程的安排,以及大家相互认识

住宿:住宿拉萨宾馆,双人标间。住宿点位于大昭寺边上,游玩方便

如何到达拉萨:淡季特价机票较多,可选择杭州直飞拉萨,若购票时无特价机票,可选杭州火车/飞机到西安/西宁/重庆中转,如有需要,可咨询游友,微信:hzyouyou002,当天能到达拉萨即可


Day2:拉萨一日游

早上步行去布达拉宫

中午仓姑寺吃饭

下午去大昭寺,之后去八廓街扫货

晚上刚吉餐厅或者雪域餐厅吃饭

吃饭:全程AA

住宿:拉萨当地宾馆,住宿点位于大昭寺边上,游玩方便


Day3:拉萨-羊湖-浪卡子

早上8点坐车出发,11点左右到达【贡巴拉山口】,在这里可以看俯瞰【羊湖】,之后尽情游玩拍照,这里的美景,保准你舍不得走

下午14点到达浪卡子,入住宾馆,之后一起去【空母错】游玩,这里位于羊湖西面,湖水跟羊湖一样的美,但是基本没有游客到来

吃饭:全程AA

住宿:浪卡子宾馆,双人标间。


Day4:浪卡子-40冰川-普莫雍措-江孜

早上5点出发,今天要早起,一路可以看到漫天的星斗和银河、以及日出在雪山后慢慢升起,

7点左右到达【40冰川】,40冰川是中国接近度最好的冰川之一,位于中国和不丹交界处,大家可以一起走到里面去,拍上一场冰雪王国的照片

10点左右离开40冰川,前往【堆村】,堆村是海拔最高的村落,从村落可以直接走到【普莫雍错】的冰面上

13点,从堆村前往江孜

前往40冰川需途径大范围无公路路段,游友专业行程,自驾游客请勿使用此行程,极易迷路

吃饭:全程AA

住宿:江孜宾馆,双人标间


DAY5:江孜-满拉水库-卡若拉冰川-拉萨

早上8点,早餐后前往【满拉水库】和【卡若拉冰川】

中午回到浪卡子午餐

午餐后我们途径孤独的寺庙【日托寺】,返回拉萨

17点左右到达拉萨,入住宾馆

吃饭:全程AA

住宿:拉萨酒店,双人标间。


DAY6:拉萨-巴松措-卡定沟-林芝

早上8点早餐,早餐后前往【巴松措】

午餐后前往【卡定沟】,朝拜神山

17点回到林芝住宿,晚上石锅鸡吃起来

吃饭:全程AA

住宿:林芝宾馆,双人标间。


DAY7:林芝-南迦巴瓦峰-鲁朗临海-林芝

早上5点半出发,前往【南迦巴瓦峰】观看日照金山,如天气不佳看不到日出,我们就七点后出发

看完日出后,前往【鲁朗林海】,这里的田园风光和原始森林,让你宛如来到世外

结束后我们回到林芝住宿

吃饭:全程AA

住宿:林芝宾馆,双人标间。


Day8:林芝-拉萨

早上8点出发,返回拉萨,大约14点左右到达拉萨

回到拉萨之后,大家自由回程,时间充裕的,领队可以指导你们继续玩,去纳木错、去阿里都可以

吃饭:全程AA

离开拉萨:回到拉萨一般在14点左右,建议购买19点以后的航班


//行程版本:V8

本行程为计划行程,实际行程可能会根据道路情况、天气等因素有所变动。

费用说明

【费用包含】

1,拉萨-浪卡子-林芝-拉萨租车车费用

2,全程油费、过路费

3,司机领队费用

4,线路组织成本

5,全程住宿费用(拉萨双人间三晚、浪卡子双人间一晚、江孜一晚、林芝双人间两晚。若遇单人需补房差900,或者安排三人间)

6,公共物资,包含对讲机和高原安、感冒药品、葡萄糖、止痛药品等

7,大昭寺、羊湖、卡定沟门票,冬游西藏活动布达拉宫门票、巴松措门票免费

出行前一周每人寄送红景天服用,活动中免费发放足量高原安、每人两瓶氧气,同时,车上配备制氧机和血氧仪,预防高反


【费用不含】

1,全程就餐费用

2,杭州往返拉萨费用,若需要代订车票机票请联系游友

3,景点内的景交、骑马等费用

4,其他个人消费

友情提醒

【如何去拉萨】

单独火车:上海乘坐Z164直达拉萨,全程47小时34分,此车次较热门,需要尽早买票,适合有时间的同学

单纯飞机:杭州飞拉萨,特价机票较多,性价比非常高,回程也有较多低价航班

火车+飞机:飞机到西宁/西安/兰州,然后坐火车到拉萨


【难度大不大】

本活动属于西藏包车出行,属于休闲活动。但是,第一次进藏的同学需要考虑高反因素,若第一次进藏,为避免或者减轻高反,建议出行前一周开始服用红景天。

PS:若进藏后发生较强烈高反并且治疗后无好转的话,必须服从领队安排,返回内地。此类情况虽为低概率事件(游友西藏组织多次,均未出现此类情况),但是为安全考虑,请参与的同学做好心理准备。


【吃住怎么样】

全程标间,全部住宿有电热毯、独卫,但是浪卡子住宿条件一般,请做好心理预期

藏地的吃饭以藏餐和四川风味为主,藏餐味道较腥重,请吃不惯的同学多带一些零食补充。当然,游友也知道很多好吃的汉族吃得惯的藏餐,将带大家一起去体验。


【需要带什么】

游友会准备高原安、葡萄糖、感冒药、血氧仪、制氧机等基本用品,大家请自带润唇膏、防晒霜(SPF50++)、冲锋衣(西藏随时可能变冷)、换洗衣物、洗漱用品、遮阳帽、墨镜、十几张一元纸币、相机和足够空余内存的存储卡、自己想要带的水果零食(西藏水果比较少哦),

ps:不要带硬币,西藏用不到

活动须知

【报名流程】

查看活动 > 立即报名 > 填写信息 > 付款确认 >准备个人物品 >提前一天短信通知、加入微信群>行前说明会> 快乐出行 > 游记照片分享 > 下次再聚


【难度说明】

☆☆☆☆☆:纯休闲活动,以玩乐看风景为主,如:海岛、烧烤、滑翔伞、安吉梅花沟等。

★☆☆☆☆:偏休闲线路,年纪较大或者小孩会感觉有点累,步行在3-5小时,平均5-10公里。比如:东极岛环岛、皮划艇、千岛湖单车等

★★☆☆☆:极少运动的人会感觉有点累,平路居多。步行在5小时左右,平均10-20公里。如:徽杭、东白、吴越古道等

★★★☆☆:运动较少的人会感觉有点累的线路,山路较多,一般步行在5-8小时,平均15-25公里。比如:清凉峰、三尖、三清山穿越等

★★★★☆:运动较多的人会感觉有点累的活动,多天为主,单天一般步行在20公里左右,山路较多,坡度较大。比如:七尖、武功山两天反穿等

★★★★★:具有一定挑战性和技术性的线路,难度较大,重装多天为主,比如武功山三天重装、千八等


【特别说明】

​1,游友提供的线路绝大多数均为开发不完全线路,各类基础设施不完善,请包容对待。

2,若遭遇不可控因素,领队有权在大多数人同意的前提下更改行程。

3,游友部分线路需要体力及耐力支持,请根据活动具体难度报名,以免透支体力。

4,游友部分线路为户外线路,若有疾病等不适合运动的情况,建议慎重报名

5,活动中请注意环保,带走的是回忆,留下的是脚印。


【活动通知】

--活动正常出行,游友领队会在出发前一天发送短信提醒,请注意查收。若未及时收到短信,请查看短信是否被拦截或者联系游友(固话:0571-85830062;QQ群:190337893;微信公众号:游友旅行;微信咨询:hzyouyou002)

--若因人数不足6人或者其他不可抗力原因(例如:台风)导致活动无法出行,游友有权取消或者延期活动,活动取消或者延期将在活动原定开始日期前24小时以上发送通知。


【退款说明】

--因个人原因临时退出的:

1.在出发日7天前临时退出的,费用会在扣除1%手续费用(支付宝微信支付等平台收取)后退款,如活动22日出发,7天前为14日下午18时前。退款最迟两个工作日处理。

2.在距离出发日7日内临时退出的,则扣除报名费用的50%作为补偿游友旅行实际成本,退还剩余50%。退款最迟两个工作日处理。

3.出发日当日因自身原因未及时参与集合,视为自动放弃退款权利。

--因其他原因取消活动的:

1.因人数不足6人或者台风等不可抗因素影响,活动取消的,游友将会全额退款,但不承担因此产生的其他费用。退款最迟两个工作日处理。

2.出发后遇不可抗因素(如台风、交通管制等)而无法继续活动的,游友将根据情况取消活动或根据大家意见更改行程,活动费用按实际费用多退少补。

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